
5 recetas navideñas frías para no prender el horno
En Argentina, donde la Navidad coincide con el inicio del verano, este tipo de platos gana cada vez más protagonismo.
Hay libros que son mapas. No de tinta ni de rutas, sino de aromas, colores y recuerdos. El Recetario Integral Argentino nació en 2021 con esa intención: dibujar la Argentina entera a través de sus platos. En aquel entonces reuní recetas que había recopilado en viajes, charlas y cocinas familiares, buscando mostrar que nuestro país no se explica solo con fronteras políticas o con estadísticas: también se explica en una empanada, en un guiso, en un pan casero que se comparte al costado del camino.
Cocina Nuestra24 de septiembre de 2025
Diario BonaerenseLa primera edición fue un punto de partida. Un mosaico de recetas que, aunque completo, todavía dejaba zonas en penumbras. Como si el mapa estuviera esbozado, pero con provincias que hablaban bajito. Era necesario volver a escucharlas con más atención.

En estos años entendí que la cocina argentina no cabe en un único recetario breve. Es demasiado vasta, demasiado rica. Cada provincia guarda no solo ingredientes distintos, sino maneras de vivir, de festejar, de resistir. Por eso la reedición que verá la luz en octubre de 2025 no es una simple actualización: es una expansión, un viaje renovado. Esta vez serán 30 recetas por provincia, un auténtico atlas gastronómico que convierte el país entero en una mesa larga.
Mientras lo escribía, sentía que las provincias mismas me hablaban. Corrientes me acercaba un mate cebado con yuyos frescos; Mendoza abría una botella de Malbec y me contaba de parrillas encendidas; Jujuy sacaba de la mochila un puñado de papines andinos, pequeños y orgullosos como joyas de la tierra; Tierra del Fuego desplegaba sus centollas sobre un mantel de viento. Cada provincia tenía voz, y el recetario se convirtió en un coro.
No es solo una lista de preparaciones. Es un viaje narrado en platos. Cada receta es también un relato: quién la cocina, en qué fiesta aparece, qué historias familiares la sostienen. Al escribir, veía las ollas moverse solas en las cocinas colectivas, como si supieran que estaban siendo convocadas a una obra mayor.
La edición renovada también es un acto de justicia. Porque durante mucho tiempo, ciertas recetas quedaron relegadas a los márgenes, escondidas bajo el peso de una “gastronomía nacional” que parecía reducirlo todo a la parrilla porteña. Yo quise mostrar que la Argentina es múltiple: que el guiso santiagueño y el pescado misionero, el cordero patagónico y las empanadas cuyanas, todos son parte de un mismo tejido.
Este libro no es solo mío: pertenece a todos los que alguna vez compartieron su receta, su secreto, su condimento. Pertenece a las abuelas que guardaron un cuaderno manchado de grasa, a los productores que mantienen viva la tierra, a los cocineros anónimos que cada día alimentan a sus familias.
Cuando pienso en esta reedición, me gusta imaginar que es como un mapa desplegado sobre una mesa gigante. Cada provincia ocupa su lugar, y las recetas son como marcadores que iluminan el territorio. No se trata de recorrerlo con un GPS, sino con los sentidos: con el gusto, con el olfato, con la memoria.
Recetario Integral Argentino es, en definitiva, un libro para viajar sin moverse de la cocina. Para descubrir que un país no se define solo por sus fronteras, sino por las mesas que se comparten. Y para recordar que, al final del día, todos los caminos de nuestra historia desembocan en un plato humeante.

Lolo Vlem. Cocinero, periodista, editor.
Nota: Lolo Vlem. Edición: Fabio Perussich

En Argentina, donde la Navidad coincide con el inicio del verano, este tipo de platos gana cada vez más protagonismo.

Son prácticas, frescas y rendidoras porque permiten disfrutar de la cena sin pasar horas en la cocina.

Prepara unas deliciosas tortitas de calabacín, rápidas y fáciles. Perfectas como aperitivo o cena ligera, acompañadas con una salsa de yogur fresca.

comida saludable y rica, anota esta deliciosa receta de tacos de carne picada; te tardas menos de 30 minutos.

Compartimos esta fácil, rápida y económica receta de carne picada con papas para una comida completa y saludable

La Tecnicatura Superior tendrá una duración de tres años y se cursará en los hospitales provinciales y municipales del distrito. El programa, impulsado por el Ministerio de Salud bonaerense, busca fortalecer el sistema sanitario local con nuevos profesionales.

El intendente Lucas Ghi recorrió las obras del predio que adquirió el grupo IRSA. El proyecto busca reactivar el histórico espacio de la zona oeste con 50 locales, cines y gastronomía. Se estima que la apertura generará más de 2.000 puestos de trabajo con prioridad para los vecinos de Morón.

En articulación con el programa Mercados Bonaerenses, el camión de productos marinos llegará al distrito de Guaminí durante la segunda semana de enero. La iniciativa busca garantizar el acceso a alimentos frescos con precios regulados ante la escalada estacional de costos.

Un informe sobre la evolución entre 2022 y 2025 revela una disminución de perros en la vía pública y un aumento sostenido de las esterilizaciones. Pese a los avances en tenencia responsable, el municipio advierte que persiste el desafío de evitar que los animales circulen solos por las calles.

El ministro de Gobierno bonaerense, en un balance anual de gestión, cuestionó con dureza el rumbo económico del Ejecutivo nacional, alertó sobre el impacto del ajuste y recordó que la Provincia reclama $15 billones por deudas, obras paralizadas y programas discontinuados. También se refirió al debate por las reelecciones y al armado político del peronismo rumbo a 2027.